annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

zwift

Fredag 5 december 2025 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

backträning på Zwift.

10,03 km
Distans

1:12:30
Tid

7:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

NIke Ultrafly v2 gröna

Total distans:

175:39:27

1030 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Petter Bogren, Erik "Tricky" Fries och kortben

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	125	7:29	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	140	14:39	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	146	21:49	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	147	28:58	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	149	36:07	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	141	43:53	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	150	51:02	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	160	57:13	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	152	1:04:46	9,00 km
10	1,00 km	7:33	7:33	150	1:12:19	10,00 km
11	0,03 km	0:12	7:34	149	1:12:31	10,03 km

annons