Zwift backintervaller part 2

Fredag 5 december 2025 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mellan möten, som vanligt. Får jobba en hel del i helgen så lika bra att klämma in det när det går.

7,01 km
Distans

54:07
Tid

7:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

213 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

Nike Vaporfly NEXT% 2 Black

Total distans:

56:14:16

494 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	135	7:37	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	147	15:10	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	148	22:44	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	147	30:18	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	147	37:53	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	146	45:29	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	140	54:04	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:54	129	54:07	7,01 km

annons