Löpning

Onsdag 3 december 2025 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cape Bishop i mörker.

11,25 km
Distans

58:03
Tid

5:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

192
Maxpuls

170
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

141 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	156	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	168	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	36:54	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	151	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	150	46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	166	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	158	56:47	11,00 km
12	11,25 km	58:01	5:10	152	1:54:49	22,25 km
13	0,25 km	1:17	5:10	151	1:56:05	22,49 km

annons