Lugn barnvagnslöpning

Fredag 5 december 2025 13:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt till Kvantum, för att hämta ut skor, och tillbaka.

Activity temperature via POD 2: 8°C

136 Training Load -- from COROS

22,36 km
Distans

1:57:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

221 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	121	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	131	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	128	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	121	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	128	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	128	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	128	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	129	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	130	57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	121	1:03:11	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	129	1:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	128	1:13:12	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	129	1:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	129	1:23:13	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	130	1:28:36	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	132	1:34:35	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	134	1:40:25	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	131	1:45:43	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	131	1:50:33	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	132	1:55:37	22,00 km
23	0,36 km	1:53	5:17	129	1:57:30	22,36 km

annons