Kuperat långpass

Lördag 6 december 2025 09:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mer chill än förra lördagen. Kändes riktigt bra. Kände lite av Tomasbodabacken sen i onsdags.

14,8 km
Distans

1:28:40
Tid

5:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	126	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	137	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	146	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	148	42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	138	54:22	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	138	1:00:17	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	128	1:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	131	1:12:00	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	133	1:17:58	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	127	1:23:56	14,00 km
15	0,80 km	4:45	5:59	129	1:28:41	14,80 km

annons