annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Lördag 6 december 2025 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snabbare distans, ganska bra känsla även om pulsen är hög.

8,03 km
Distans

36:13
Tid

4:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

71:16:00

800 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	133	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	151	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	157	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	162	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	163	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	166	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	169	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	169	36:06	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:17	171	36:14	8,03 km

annons