Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Adolfsberg - Sanatoriespåret x 2 - ICA Parkhallen - Adolfsberg
Söndag 7 december 2025 07:45
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Söndag = aktiv vila i form av långpromenad allt som oftast och idag inget undantag. Blev en skön walk and talk med Jonas där vi snurrade två trevliga varv i Sanatoriespåret. Passerade ICA på vägen hem för att hämta paket innehållandes nya löparskor och det är ju som bekant lika kul varje gång. Extra spännande denna gång då jag inte testat ett par New Balance skor på länge och ser fram emot att bekanta mig med Rebel i närtid!
Nära på en "höstmil" dock snarare än vintermil pga det varma vädret som erbjöd 4 grader och underbar luft, 2 m/sek vind och gråmulet deluxe utan nederbörd.
10,02
km
Distans
1:39:16
Tid
9:54
min/km
Snitt
67
Snittpuls
90
Maxpuls
58
Kadens
93
meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans:
404:48:16
2474 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons