Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,78 km
Distans

3:06:42
Tid

6:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

590 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	101	7:09	1,00 km
2	1,00 km	9:13	9:13	114	16:22	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	115	25:07	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	110	33:03	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	116	40:45	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	119	48:45	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	128	55:53	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	123	1:03:16	8,00 km
9	1,00 km	7:58	7:58	117	1:11:14	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	119	1:18:23	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	118	1:25:28	11,00 km
12	1,00 km	9:08	9:08	113	1:34:36	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	130	1:40:18	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	129	1:46:27	14,00 km
15	1,00 km	7:02	7:02	129	1:53:29	15,00 km
16	1,00 km	6:59	6:59	131	2:00:28	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	132	2:06:13	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	133	2:11:28	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	135	2:16:58	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	135	2:22:48	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	137	2:28:39	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	145	2:34:01	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	139	2:39:21	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	134	2:44:43	24,00 km
25	1,00 km	5:41	5:41	140	2:50:24	25,00 km
26	1,00 km	5:55	5:55	136	2:56:19	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	137	3:01:26	27,00 km
28	0,78 km	5:17	6:48	141	3:06:43	27,78 km

annons