annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

1:52:37
Tid

6:15 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Hoka clifton 9

Total distans:

27:32:04

270 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	121	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	140	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	154	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	169	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	169	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	172	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	172	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	165	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	156	55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	155	1:01:52	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	154	1:08:22	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	153	1:14:49	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	162	1:21:06	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	163	1:27:16	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	161	1:33:29	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	168	1:39:57	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	162	1:46:33	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	155	1:52:37	18,00 km
19	0,00 km	0:01	5:44	154	1:52:38	18,00 km

annons