annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-12-06

Lördag 6 december 2025 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

48:05
Tid

5:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 X-talon 255

Total distans:

58:24:19

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	114	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	123	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	120	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	130	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	131	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	137	43:12	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	142	47:58	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:21	144	48:06	8,03 km

annons