annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-12-09

Tisdag 9 december 2025 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,94 km
Distans

46:44
Tid

5:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

43:41:01

455 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	152	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	169	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	154	22:15	4,00 km
5	1,00 km	9:18	9:18	135	31:33	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	152	36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	157	41:56	7,00 km
8	0,94 km	4:48	5:06	157	46:44	7,94 km

annons