Verken-Mötterudsv.-Lycke-Korpralsv.-Skönvik-Dottevik

Tisdag 9 december 2025 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hämtade E på dagis.

10,53 km
Distans

1:00:34
Tid

5:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

439 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

115:23:41

1197 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	136	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	130	17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	132	23:08	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	136	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	132	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	134	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	136	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	138	57:47	10,00 km
11	0,53 km	2:48	5:18	128	1:00:35	10,53 km

annons