annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Uppjogg

Tisdag 9 december 2025 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,38 km
Distans

33:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Intervall Novablast

Total distans:

56:11:03

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	118	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	124	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	119	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	124	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	125	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	122	31:05	6,00 km
7	0,38 km	1:55	5:05	118	33:00	6,38 km

annons