annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-12-07

Söndag 7 december 2025 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,05 km
Distans

2:05:20
Tid

5:13 min/km
Snitt

154
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

347:18:26

4359 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	130	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	131	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	150	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	155	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	154	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	153	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	154	1:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	154	1:07:30	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	156	1:12:49	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	162	1:17:54	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	161	1:23:09	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	167	1:28:25	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	165	1:33:48	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	176	1:39:12	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	165	1:44:15	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	163	1:49:22	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	161	1:54:36	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	162	1:59:55	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	166	2:05:05	24,00 km
25	0,05 km	0:16	5:23	169	2:05:21	24,05 km

annons