annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-25

Tisdag 25 november 2025 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:49
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

453:46:57

5676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	121	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	127	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	137	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	127	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	141	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	151	34:11	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	149	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	149	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	158	50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	154	55:28	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	155	1:00:46	12,00 km
13	0,01 km	0:04	5:36	155	1:00:49	12,01 km

annons