annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-12-01

Måndag 1 december 2025 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,36 km
Distans

1:04:57
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

347:18:26

4359 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	135	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	128	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	140	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	148	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	159	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	158	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	142	57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	127	1:02:56	12,00 km
13	0,36 km	2:02	5:42	136	1:04:58	12,36 km

annons