annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-22

Lördag 22 november 2025 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:04:02
Tid

4:52 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

453:46:57

5676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	134	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	141	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	150	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	154	18:47	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	24:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	150	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	149	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	153	39:08	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	152	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	151	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	161	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	159	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	163	1:03:22	13,00 km
14	0,15 km	0:40	4:34	157	1:04:02	13,15 km

annons