Kvällspass

Onsdag 10 december 2025 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,41 km
Distans

1:09:55
Tid

4:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	10:58	2,00 km
3	0,52 km	2:53	5:34	124	13:51	2,52 km
4	0,77 km	3:00	3:53	153	16:51	3,29 km
5	0,10 km	1:00	9:58	129	17:51	3,39 km
6	0,79 km	3:00	3:48	155	20:51	4,18 km
7	0,11 km	1:00	8:59	138	21:51	4,29 km
8	0,80 km	3:00	3:44	160	24:51	5,09 km
9	0,12 km	1:00	8:38	136	25:51	5,21 km
10	0,81 km	3:00	3:43	158	28:51	6,02 km
11	0,10 km	1:00	9:59	136	29:51	6,12 km
12	0,81 km	3:00	3:43	160	32:51	6,93 km
13	0,11 km	1:00	8:49	146	33:51	7,04 km
14	0,80 km	3:00	3:45	160	36:51	7,84 km
15	0,10 km	1:00	10:24	142	37:51	7,93 km
16	0,80 km	3:00	3:45	161	40:51	8,73 km
17	0,10 km	1:00	10:00	145	41:51	8,83 km
18	0,79 km	3:00	3:47	162	44:51	9,62 km
19	0,09 km	1:00	10:48	144	45:51	9,72 km
20	0,78 km	3:00	3:51	162	48:51	10,50 km
21	0,09 km	1:00	10:50	145	49:51	10,59 km
22	0,80 km	3:00	3:46	164	52:51	11,39 km
23	1,00 km	5:37	5:37	142	58:28	12,39 km
24	1,00 km	5:41	5:41	137	1:04:09	13,39 km
25	1,00 km	5:39	5:39	134	1:09:48	14,39 km
26	0,02 km	0:07	5:48	132	1:09:55	14,41 km

annons