annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Ån

Torsdag 11 december 2025 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,67 km
Distans

48:43
Tid

5:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 8

Total distans:

27:45:43

260 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	146	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	144	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	148	45:29	8,00 km
9	0,67 km	3:14	4:52	156	48:43	8,67 km

annons