annons
1969 • Vara

Löpning

Torsdag 11 december 2025 17:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fasterunda och nu lackar det verkligen mot Jul - snart bara en vecka kvar att jobba, ja plus en måndag också. Min Brevlådekompis ville ta det lugnt idag men som tur var hörde löpare ifrån Long av sig så bara rota fram pannlampan och lufsa iväg på cykelvägen. Fortfarande väldigt milt decemberväder: 8 grader, blåsigt ifrån väst och fick några regndroppar på oss några minuter. Möttes efter 1,5 km så bara vända tillbaka mot byn för att springa förbi grannarna för andra gången. Vände hemåt igen vid Hallerna så fick bli lite musik det sista. Pannlampan jag fick tag i lös tyvärr dåligt men smidigt att kunna ha den på keps-skärmen.
8,36 km
Distans
52:11
Tid
6:15 min/km
Snitt
136
Snittpuls
160
Maxpuls
New Balance 1080 V11
Total distans: 
41:43:49
398 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:056:051196:051,00 km
2 1,00 km6:246:2413212:282,00 km
3 1,00 km6:116:1113418:393,00 km
4 1,00 km6:106:1013424:494,00 km
5 1,00 km6:076:0713730:565,00 km
6 1,00 km6:506:5013537:466,00 km
7 1,00 km6:106:1014643:567,00 km
8 1,00 km6:046:0414549:598,00 km
9 0,36 km2:126:0614552:118,36 km
annons