Distans

Fredag 12 december 2025 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fredagslöpning på jobbet, får väl döpa den här rundan till "turistrundan"

12,42 km
Distans

1:04:04
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	128	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	135	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	136	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	137	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	143	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	139	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	1:01:59	12,00 km
13	0,42 km	2:05	4:59	141	1:04:04	12,42 km

annons