Löpning 2025-12-12

Fredag 12 december 2025 12:51

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Mtb-slingan Skrylle. Höst eller vinter? Men mkt löven och svårt att se stenarna. Vurpade en gång och sparkade in i en sten en gång, kändes som tån var bruten, tog nån km innan smärtan avtog. Körde utan linser. I fortsättningen blir det linser, så jag kan se nåt 🤔🤪🤩

11,3 km
Distans

1:17:31
Tid

6:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

123 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	123	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	131	13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	136	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	143	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	143	39:48	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	141	47:17	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	143	54:11	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	144	1:01:13	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	148	1:08:39	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	150	1:15:51	11,00 km
12	0,30 km	1:40	5:39	146	1:17:32	11,30 km

annons