annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 13 december 2025 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

51:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

13:14:10

157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	127	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	124	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	124	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	127	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	124	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	126	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	128	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	123	51:23	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:59	122	51:25	10,01 km

annons