annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Fredag 12 december 2025 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,31 km
Distans

43:37
Tid

5:15 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

13:14:10

157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	114	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	120	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	127	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	125	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	125	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	121	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	125	41:57	8,00 km
9	0,31 km	1:41	5:30	121	43:37	8,31 km

annons