Obanat

Lördag 13 december 2025 10:29

Löpning - Obanat

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Länge sedan sist, men det är ju så mycket mer inspirerande utanför stigarna och kroppen känner igen sig med en gång. Stöter på jägare på ett par ställen så jag får justera rundan lite.

9,9 km
Distans

1:17:49
Tid

7:52 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

231 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

60:41:15

425 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	6:07	1,00 km
2	1,00 km	8:19	8:19	154	14:26	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	164	22:28	3,00 km
4	1,00 km	9:55	9:55	166	32:22	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	161	39:42	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	161	48:15	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	160	57:55	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	157	1:04:24	8,00 km
9	1,00 km	8:03	8:03	157	1:12:27	9,00 km
10	0,90 km	5:22	5:57	150	1:17:50	9,90 km

annons