Bruksleden Etapp 17 Bockhammar - Bonntorpet

Lördag 13 december 2025 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanske inte allt för trevligt väder men den fina stigen och lugna omgivningen kompenserade detta.
För att få till en rundslinga så följde jag grusvägar tillbaka till Bockhammar.

18,02 km
Distans

2:20:01
Tid

7:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

146
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

150:45:15

1129 km

Ultimate Direction Mountain...

Total distans:

10:53:46

87 km

Gilla passet

Gillas av Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	123	7:59	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	130	15:11	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	129	23:30	3,00 km
4	1,00 km	9:38	9:38	135	33:07	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	133	41:36	5,00 km
6	1,00 km	8:42	8:42	134	50:18	6,00 km
7	1,00 km	8:24	8:24	125	58:42	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	127	1:06:17	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	132	1:12:59	9,00 km
10	1,00 km	8:44	8:44	126	1:21:43	10,00 km
11	1,00 km	10:20	10:20	123	1:32:03	11,00 km
12	1,00 km	9:23	9:23	125	1:41:27	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	139	1:48:26	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	134	1:54:42	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	139	2:00:44	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	140	2:06:54	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	138	2:13:19	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	139	2:19:55	18,00 km
19	0,02 km	0:07	5:49	140	2:20:02	18,02 km

annons