annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Billdalsparkens Parkrun - Billdal

Lördag 13 december 2025 09:34

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

5,05 km
Distans

27:32
Tid

5:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

saucony SHIFT 4

Total distans:

54:39:03

510 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Jan Larsson	27:32	5:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	126	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	27:17	5,00 km
6	0,05 km	0:15	4:49	162	27:32	5,05 km

annons