Löpning 2025-12-13

Lördag 13 december 2025 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,28 km
Distans

1:10:22
Tid

5:44 min/km
Snitt

110
Snittpuls

129
Maxpuls

156
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	105	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	110	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	108	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	112	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	110	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	110	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	111	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	109	46:03	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	108	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	110	58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	107	1:04:01	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	120	1:08:59	12,00 km
13	0,28 km	1:23	5:02	127	1:10:23	12,28 km

annons