annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Kallhäll mm.

Söndag 7 december 2025 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:24:03
Tid

5:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Craft Pro Endurance

Total distans:

51:37:51

541 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	151	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	149	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	41:37	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	160	47:39	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	159	53:47	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	159	59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	156	1:05:42	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	163	1:11:41	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	164	1:17:32	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	164	1:23:46	14,00 km
15	0,05 km	0:18	5:35	159	1:24:03	14,05 km

annons