annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö

Tisdag 9 december 2025 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

58:02
Tid

5:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

Craft Pro Endurance

Total distans:

51:37:51

541 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	147	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	143	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	149	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	153	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	158	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	158	57:58	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:56	156	58:02	10,01 km

annons