Maulandrunden + litt

Söndag 14 december 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei tur i godt ver.

17,19 km
Distans

1:30:08
Tid

5:15 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Wave Rider 26

Total distans:

31:54:02

327 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	21:44	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:07:59	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:13:16	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	1:18:36	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:24:00	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	1:29:08	17,00 km
18	0,19 km	1:01	5:28	1:30:09	17,19 km

annons