Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Söndag 14 december 2025 14:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Usch, söndag igen och veckans segaste pass att släpa ihop. Hade regnat hela förmiddagen men det skulle lätta under eftermiddagen så när jag väl kom ut var det nästan uppehåll. 8 grader varmt och en jäkla blåst gjorde att jag höll mig i byn efter ett varv på ett tomt Skogskullespår. En podd i öronen som sällskap och kom ju runt idag också med hjälp av lugnt tempo och lite promenader.
10,07
km
Distans
1:02:35
Tid
6:13
min/km
Snitt
135
Snittpuls
148
Maxpuls
New Balance Rebel v5
Total distans:
15:32:27
149 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
123
6:26
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
140
12:34
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
136
18:54
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
135
25:08
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
137
31:23
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
136
37:35
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
137
43:45
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
136
49:58
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
136
56:07
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
137
1:02:09
10,00 km
11
0,07 km
0:26
5:44
140
1:02:35
10,07 km
annons