Löpning 2025-12-13

Lördag 13 december 2025 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt okej fart och känsla ändå.

10,01 km
Distans

45:17
Tid

4:31 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

186
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	134	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	140	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	147	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	146	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	141	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	135	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	127	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	128	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	143	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	142	45:15	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:21	139	45:17	10,01 km

annons