Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Löpstyrka och mycket rörlighet
Måndag 15 december 2025 19:00
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var hos naprapaten tidigare i dag. Han rekommenderade mig att ta tag i det där med rörligheten...
1:00:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mathias Johansson
- 16 december 08:19
😂
Kalle Kula
- 17 december 06:56
Vad är målsättningen? Själv är jag relativt nöjd om jag fortfarande kan nå 90 graders vinkel med raka ben.
Kalle Kula
- 17 december 07:01
Vill inte bli som farsan, som inte når ned till fötterna med händerna. Sjukt jobbigt att inte kunna klippa tånaglarna själv.
Torbjörn Westman
- 17 december 08:39
Målsättningen är väl att kunna hålla igång som jag gör så länge som möjligt.
Kalle Kula
- 17 december 16:23
👍
annons
