Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
God Jul 60m : 8.44
Måndag 15 december 2025 18:03
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1800 - Vi kom hem efter testerna och träningen i FIH
1815 - Uppvärmd på grusvägen
1830 - Ankomst hallen
1837- Dags för C-heatet som jag sprang
Inte optimalt så 8.44 får jag vara nöjd med
Extra loppet gick 19.45 men då hade jag stelnat till i rygg och vader så det blev inget andra lopp
2,66
km
Distans
17:12
Tid
6:28
min/km
Snitt
126
Snittpuls
160
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Mikael Lipschütz
,
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
136
6:31
1,00 km
2
1,00 km
2:20
2:20
120
8:52
2,00 km
3
0,66 km
8:21
12:44
121
17:12
2,66 km
annons
