God Jul 60m : 8.44

Måndag 15 december 2025 18:03

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

1800 - Vi kom hem efter testerna och träningen i FIH
1815 - Uppvärmd på grusvägen
1830 - Ankomst hallen
1837- Dags för C-heatet som jag sprang

Inte optimalt så 8.44 får jag vara nöjd med
Extra loppet gick 19.45 men då hade jag stelnat till i rygg och vader så det blev inget andra lopp

2,66 km
Distans

17:12
Tid

6:28 min/km
Snitt

126
Snittpuls

160
Maxpuls

Gillas av

Mathias Johansson, Mikael Lipschütz , Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	6:31	1,00 km
2	1,00 km	2:20	2:20	120	8:52	2,00 km
3	0,66 km	8:21	12:44	121	17:12	2,66 km

annons