annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Söndag 14 december 2025 10:18

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

1:24:02
Tid

6:11 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 18

Total distans:

59:11:10

532 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	125	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	125	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	124	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	127	49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	126	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	128	1:01:51	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	127	1:07:57	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	128	1:14:04	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	127	1:20:21	13,00 km
14	0,60 km	3:39	6:07	128	1:24:00	13,60 km
15	0,01 km	0:03	5:24	129	1:24:03	13,60 km

annons