Bergsätter, Dysätter

Torsdag 18 december 2025 09:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,42 km
Distans

1:13:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

117
Snittpuls

129
Maxpuls

164
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	106	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	113	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	112	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	114	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	118	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	119	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	119	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	121	46:45	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	124	52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	117	58:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	117	1:04:43	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	120	1:10:48	12,00 km
13	0,42 km	2:34	6:10	121	1:13:22	12,42 km

annons