annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Skårsjön

Torsdag 18 december 2025 15:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,34 km
Distans

1:35:49
Tid

5:52 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

57:21:52

525 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	143	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	142	29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	143	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	142	41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	146	48:40	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	148	55:41	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	149	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	150	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	148	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	149	1:17:13	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	149	1:22:57	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	149	1:28:43	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	152	1:34:12	16,00 km
17	0,34 km	1:37	4:48	156	1:35:49	16,34 km

annons