Eftermiddagspass

Torsdag 18 december 2025 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Afterwork med Sofia 🏃

10,03 km
Distans

1:09:43
Tid

6:57 min/km
Snitt

116
Snittpuls

142
Maxpuls

156
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

166:13:29

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	123	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	126	13:58	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	108	21:38	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	111	28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	115	35:29	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	117	42:09	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	117	49:22	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	113	56:04	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	114	1:03:05	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	117	1:09:31	10,00 km
11	0,03 km	0:13	7:30	119	1:09:43	10,03 km

annons