Eftermiddagspass

Fredag 19 december 2025 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med semester 😍
Och dessutom att ha passerat 400 sprungna mil i år. Det var länge sen, skönt att kroppen funkar hyfsat igen 🥳

14,27 km
Distans

1:48:23
Tid

7:36 min/km
Snitt

114
Snittpuls

145
Maxpuls

144
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

166:13:29

1067 km

Fredrik Lähnn LMM - 20 december 12:26

Härligt! Bra jobbat 💪

Tommy Carlsson - 20 december 18:08

Tack @Fredrik 🤗

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	127	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	127	14:58	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	118	21:43	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	112	28:01	4,00 km
5	1,00 km	10:11	10:11	110	38:12	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	111	46:28	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	116	53:41	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	112	1:01:56	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	109	1:09:28	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	114	1:16:00	10,00 km
11	1,00 km	9:58	9:58	106	1:25:59	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	113	1:33:18	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	114	1:39:37	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	113	1:46:33	14,00 km
15	0,27 km	1:51	6:56	126	1:48:24	14,27 km

annons