INT 2x800m- 6 x 600m banen

Torsdag 18 december 2025 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gode drag på banen men kjende eg var litt stiv i høgrefoten ikveld.

14,16 km
Distans

1:33:33
Tid

6:36 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

34:58:21

337 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,88 km	40:16	5:51	40:16	6,88 km
2	0,20 km	7:02	35:07	47:18	7,08 km
3	0,79 km	3:48	4:51	51:07	7,87 km
4	0,09 km	1:12	13:18	52:19	7,96 km
5	0,80 km	3:38	4:33	55:57	8,75 km
6	0,12 km	1:22	11:26	57:19	8,87 km
7	0,59 km	2:45	4:41	1:00:03	9,46 km
8	0,13 km	2:16	18:04	1:02:20	9,59 km
9	0,60 km	2:36	4:20	1:04:55	10,18 km
10	0,12 km	2:23	19:59	1:07:18	10,30 km
11	0,60 km	2:35	4:21	1:09:53	10,90 km
12	0,12 km	2:26	20:05	1:12:19	11,02 km
13	0,59 km	2:34	4:21	1:14:53	11,61 km
14	0,13 km	2:25	19:14	1:17:18	11,74 km
15	0,60 km	2:27	4:06	1:19:45	12,33 km
16	0,12 km	2:34	21:19	1:22:18	12,45 km
17	0,60 km	2:28	4:09	1:24:47	13,05 km
18	0,06 km	2:32	41:59	1:27:19	13,11 km
19	1,05 km	6:15	5:58	1:33:34	14,16 km

annons