Löpning 2025-12-15

Måndag 15 december 2025 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

54:26
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	146	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	145	22:25	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	153	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	149	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	150	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	148	53:26	10,00 km
11	0,18 km	1:00	5:33	142	54:27	10,18 km

annons