Löpning 2025-12-17

Onsdag 17 december 2025 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:24
Tid

5:18 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

160
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	149	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	151	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	152	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	151	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	155	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	155	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	153	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	148	47:48	9,00 km
10	0,12 km	0:36	5:04	157	48:24	9,12 km

annons