annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 20 december 2025 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,01 km
Distans

2:03:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

395 watt
Effekt

260 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

12:00:03

142 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	135	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	136	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	138	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	139	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	138	39:17	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	140	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	128	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	127	54:09	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	132	59:06	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	133	1:04:02	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	137	1:09:08	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	132	1:14:08	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	134	1:19:01	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	134	1:24:07	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	143	1:29:02	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	140	1:33:54	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	137	1:38:41	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	138	1:43:34	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	132	1:48:27	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	134	1:53:29	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	129	1:58:37	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	136	2:03:52	25,00 km
26	0,01 km	0:02	6:00	136	2:03:54	25,01 km

annons