Löpning

Lördag 20 december 2025 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,8 km
Distans

1:26:07
Tid

6:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	122	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	126	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	130	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	132	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	134	39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	130	46:32	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	118	53:26	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	124	1:00:13	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	123	1:07:04	10,00 km
11	0,70 km	4:28	6:24	125	1:11:32	10,70 km
12	1,00 km	7:15	7:15	119	1:18:47	11,70 km
13	1,00 km	6:39	6:39	127	1:25:26	12,70 km
14	0,10 km	0:41	6:42	126	1:26:07	12,80 km

annons