Hästhagen

Fredag 19 december 2025 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satte lite fart nu efter förkylningen. Men tog det försiktigt. Kändes bra.

3,78 km
Distans

23:16
Tid

6:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2026	4,01 km	29:06	7:15 m/km
11 mars 2026	3,99 km	28:24	7:07 m/km
16 februari 2026	3,92 km	28:19	7:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	128	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	138	12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	18:41	3,00 km
4	0,78 km	4:35	5:54	141	23:16	3,78 km

annons