Distans inkl några 20 sek fartökningar

Måndag 22 december 2025 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,07 km
Distans

1:02:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

82:20:58

896 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	5:19	5:53	121	5:19	0,90 km
2	0,07 km	0:21	4:43	129	5:40	0,98 km
3	0,80 km	4:34	5:42	144	10:15	1,78 km
4	0,09 km	0:27	4:50	153	10:42	1,87 km
5	0,80 km	4:39	5:49	146	15:21	2,67 km
6	0,11 km	0:31	4:49	145	15:52	2,78 km
7	0,83 km	4:44	5:41	135	20:36	3,62 km
8	0,07 km	0:22	4:55	135	20:58	3,69 km
9	0,69 km	3:58	5:42	138	24:56	4,39 km
10	0,09 km	0:25	4:46	136	25:21	4,48 km
11	0,81 km	4:35	5:39	138	29:56	5,29 km
12	0,07 km	0:21	4:53	138	30:18	5,36 km
13	0,60 km	3:27	5:48	141	33:45	5,96 km
14	0,09 km	0:28	4:59	136	34:14	6,05 km
15	0,29 km	1:41	5:46	138	35:55	6,34 km
16	0,09 km	0:27	5:05	135	36:22	6,43 km
17	0,62 km	3:37	5:50	135	39:59	7,05 km
18	0,07 km	0:24	5:49	144	40:22	7,12 km
19	0,76 km	4:22	5:43	139	44:44	7,88 km
20	0,07 km	0:24	5:20	138	45:08	7,96 km
21	0,83 km	4:41	5:39	136	49:48	8,78 km
22	0,11 km	0:31	4:55	135	50:19	8,89 km
23	0,86 km	4:59	5:46	138	55:18	9,75 km
24	0,10 km	0:31	5:00	142	55:49	9,86 km
25	0,59 km	3:35	6:03	144	59:24	10,45 km
26	0,08 km	0:23	4:57	137	59:47	10,53 km
27	0,55 km	2:59	5:28	139	1:02:47	11,07 km

annons