Löpning

Söndag 21 december 2025 15:22

Löpning - Tid på fötterna långpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemkommen från att hjälpa mor köpa julgran från lokal bonde ute på hennes ö. Riktigt skönt kväll och så härligt med pannlampa.

23,57 km
Distans

3:00:09
Tid

7:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike Ultrafly par 2

Total distans:

249:04:08

1123 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	7:00	7:00	130	7:00	1.00 km
2	1.00 km	6:47	6:47	143	13:47	2.00 km
3	1.00 km	8:23	8:23	132	22:09	3.00 km
4	1.00 km	8:24	8:24	137	30:33	4.00 km
5	1.00 km	7:21	7:21	141	37:54	5.00 km
6	1.00 km	7:34	7:34	145	45:28	6.00 km
7	1.00 km	7:31	7:31	144	52:58	7.00 km
8	1.00 km	7:53	7:53	142	1:00:51	8.00 km
9	1.00 km	7:12	7:12	148	1:08:03	9.00 km
10	1.00 km	7:32	7:32	143	1:15:35	10.00 km
11	1.00 km	7:48	7:48	144	1:23:23	11.00 km
12	1.00 km	8:24	8:24	138	1:31:47	12.00 km
13	1.00 km	7:47	7:47	142	1:39:34	13.00 km
14	1.00 km	7:27	7:27	143	1:47:00	14.00 km
15	1.00 km	8:10	8:10	138	1:55:10	15.00 km
16	1.00 km	8:17	8:17	138	2:03:26	16.00 km
17	1.00 km	7:22	7:22	144	2:10:48	17.00 km
18	1.00 km	7:34	7:34	145	2:18:22	18.00 km
19	1.00 km	7:26	7:26	149	2:25:48	19.00 km
20	1.00 km	7:11	7:11	152	2:32:59	20.00 km
21	1.00 km	7:49	7:49	143	2:40:48	21.00 km
22	1.00 km	8:01	8:01	142	2:48:48	22.00 km
23	1.00 km	6:41	6:41	149	2:55:29	23.00 km
24	0.57 km	4:31	7:57	147	3:00:00	23.57 km
25	0.01 km	0:09	22:20	134	3:00:09	23.57 km

annons