Zwift on your own pace

Måndag 22 december 2025 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Här funkade det bättre, tog medicinen på kvällen istället så då var pulsen helt ok. Skulle varit längre men det är jobbdag så bara att sticka upp när de ringde om strul.

7,37 km
Distans

47:19
Tid

6:25 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

72:13:05

657 km

Gilla passet

Gillas av , Hans Persson, Patrik Bjerninge, Petter Bogren och kortben

Kommentarer

- 23 december 2025

Har också börjat ta min medicin på kvällen istället. Stor skillnad.

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:21	8:21	117	8:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	131	15:00	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	21:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	139	27:06	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	131	39:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	148	45:01	7,00 km
8	0,37 km	2:19	6:15	142	47:20	7,37 km

annons