Zwift Breakthrough on Rooftop Rendezvous in Makuri Islands

Måndag 22 december 2025 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med mina mått mätt, rätt snabbt och skönt att komma igång med lite relativ fartökning.

6,15 km
Distans

32:54
Tid

5:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

72:13:05

657 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	130	6:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	17:35	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	163	22:27	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	166	27:01	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	163	31:49	6,00 km
7	0,15 km	1:06	7:07	150	32:54	6,15 km

annons